ダイエットクッキーを食べ始めました。

　　　　　　　
　　　　　　　　　　昨日の晩からダイエットクッキーを食べ始めました。
　　　　　　　　　　３度の食事を１回だけダイエットクッキーに変える事で
　　　　　　　　　　みるみる効果が、、。というキャッチコピーに惹かれとりあえず
　　　　　　　　　　２週間分だけ購入してみました。（笑）

　　　　　　　　　　食事制限によるダイエットは以前失敗の経験有りのため
　　　　　　　　　　どうしようか？迷いましたが、美味しくクッキーを食べ、満腹感が得られる
　　　　　　　　　　ということで、それならと思い、、、。

　　　　　　　　　　１袋６枚入りで必要な栄養分はちゃ～んと摂取出来るそうですが
　　　　　　　　　　きっと、夜中にお腹がすいて目が覚めるんだろうなぁ～と半信半疑でしたが
　　　　　　　　　　６枚でホントに満腹状態になり、朝まで普段と変わらずに過ごせました。

　　　　　　　　　　今日の晩ご飯もクッキーと、献上豆腐（チョ～美味しい）とヨーグルトのみ（笑）

　　　　　　　　　　一度お腹についたお肉というのはこれほどまでに落ちないのか！
　　　　　　　　　　と身にしみて感じています。

　　　　　　　　　　今ここで、本気でダイエットに取り組まないとマジでどうなるんだろう？
　　　　　　　　　　という危機感があります。（汗）

　　　　　　　　　　運動だけでも落ちないんです。

　　　　　　　　　　大好きなスイーツもかなり減らしました。（１ヶ月に１度くらいに）

　　　　　　　　　　でも、やはり３度の食事を減らさないとムリのようです。

　　　　　　　　　　今日はクッキーを食べた後プールに泳ぎに行って来ま～す！